🕊一周减脂工作餐打卡(分享帖)美味好吃的做法大全,🕊一周减脂工作餐打卡(分享帖)做法图解 厨艺录 菜谱 2.37W 大中小设置文字大小 用料 如图 所示 🕊一周减脂工作餐打卡(分享帖)的做法 基本上我都是 把肉菜先提前一晚上弄好/蔬菜能焯水的先焯水 第二天早上再炒 快得很 主食:红薯/玉米 配菜:鸡蛋/虾仁炒莴笋/拌枸杞头 主食:红薯 配菜:莴笋叶炒蛋/西兰花胡萝卜炒木耳 主食:糙米饭盖了一点肉松 配菜:西兰花胡萝卜炒虾仁/鸡蛋/酱牛肉/拌马兰头 TAG标签:减脂 打卡 工作餐 #