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健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图

这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。
猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。

虫草花具有抗癌提高免疫力,抗糖尿病,抗衰老抗氧化的作用。

用料  

猴头菇 2个
红枣 5颗
枸杞 6克
莲子 6克
百合 6克
香菇干 5朵
虫草花 6克
姬松茸 6朵
瘦肉/鸡/排骨/猪骨都可以 适量

健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法  

  1. 准备好全部材料准备好。

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 香菇,猴头菇,浸泡25分钟。

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 红枣去核

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第4张
  4. 其他材料洗干净备用

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第5张
  5. 除枸杞外的所有材料加入炖盅。

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第6张
  6. 加水

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第7张
  7. 炖盅煲2小时

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第8张
  8. 最后15分钟加入枸杞

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第9张
  9. 加盐饮用。汤非常的清汤,也可以加鸡肉炖,也很美味

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤图 第10张

小贴士

1菇类需提前浸泡
2红枣需要去核
3枸杞再最后15分钟放入炖盅
4可以加入瘦肉或者鸽子,鸡肉,猪骨炖汤都行