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低脂奶油蘑菇鸡肉汤美味好吃的做法大全,低脂奶油蘑菇鸡肉汤做法图解

低脂奶油蘑菇鸡肉汤的做法步骤图

用料  

蘑菇 5个
鸡胸肉 1块
面粉 20克
牛奶 200ml
黑胡椒

低脂奶油蘑菇鸡肉汤的做法  

  1. 鸡胸肉一块,切成小块,加料酒,一小勺盐,黑胡椒腌制十分钟

  2. 蘑菇切片,下沸水断生捞出

  3. 鸡肉入锅炒熟备用(不要放太多油)

  4. 锅中倒入20g面粉,炒至发黄加热水搅和成糊状

  5. 加入鸡肉,玉米,蘑菇翻炒均匀,倒200ml牛奶煮沸(可适量加些清水)

  6. 出锅前加一勺盐,黑胡椒调味

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