简单易学的金针木耳雪梨汤美食做法 厨艺录 菜谱 1.33W 大中小设置文字大小 以下内容来自亲子故事网: 用料 金针 19克 木耳 19克 雪梨 5个 瘦肉 225克 无花果 4颗 蜜枣 4颗 陈皮 一小块 盐 适量 金针木耳雪梨汤的做法 1. 金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。 2. 雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。 3. 洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。 4. 洗干净蜜枣和无花果。 5. 煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成 wuzyi8 小贴士小贴士功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效 TAG标签:雪梨 木耳 金针 好吃 金针木耳雪梨汤 #