凉拌菠菜——让小朋友爱上绿叶菜美味好吃的做法大全,凉拌菠菜——让小朋友爱上绿叶菜做法图解 厨艺录 菜谱 3.44W 大中小设置文字大小 昨天做菜,还多一半的菠菜。不想用油炒,就拌咯! 用料 菠菜 半把 蒜末 2瓣 生抽,醋,韩式辣椒酱,芝麻酱 适量 凉拌菠菜——让小朋友爱上绿叶菜的做法 菠菜切好后,开水汆烫。目的:熟,去草酸,去农残!放蒜末,拌麻油。麻油增香同时保存色泽。 生抽,醋,韩式辣椒酱。 调匀吃味。 撒芝麻。上桌前,拌芝麻酱。香同时补钙。 小贴士上桌前拌芝麻酱是因为怕伤颜值。 TAG标签:绿叶菜 菠菜 小朋友 凉拌 #