清新去火的素炒苦瓜美味好吃的做法大全,清新去火的素炒苦瓜做法图解 厨艺录 菜谱 9.51K 大中小设置文字大小 到了夏季,苦瓜真是好东西,苦瓜,能够清热解暑、利咽止痛,还有降糖、降脂、利尿、清热的作用,但是做法很重要😉 用料 苦瓜 2根 盐 1克 鸡精 一点 蚝油 适量 生抽 1🥄勺 花椒 10粒 蒜粒 3瓣 清新去火的素炒苦瓜的做法 去瓤 切片 油热放蒜花椒 放生抽、盐、 变色放蚝油,鸡精翻匀出锅 小贴士1.一定要放花椒味道很重要 2.不要炒的过火,开始小火放菜后中火3.清淡的我就没放干辣椒,喜欢的可以放 TAG标签:苦瓜 #