炒瓜子腌瓜子的精选大全

家乡的一道小菜。黄瓜、菜瓜等瓜甚至西瓜皮用盐腌，之后再用油炒一下。所以这个瓜子绝对不是海鲜的那个瓜子或者吃的葵花籽、西瓜子、南瓜子这类。小时候的味道。用料腌瓜子两三根青椒一根油适量盐适量葱一根炒瓜子（腌瓜...

#二木食记#紧紧张张的出了几天差，虽然大鱼大肉，却没什么胃口，回到家，用腌了一天的黄瓜段，配上炒香的辣椒、花椒，淋一点老抽，放一点糖提鲜，夏日的晚饭开胃菜用料黄瓜盐糖老抽花椒辣椒辣炒腌黄瓜的做法黄瓜剖成四条切段，用少量盐...

用料丝瓜500g蚬子肉250g油适量料酒1勺盐适量糖适量姜随意蚬子炒丝瓜的做法1、丝瓜切块加热略揉冲洗干净备用。2、蚬子肉洗净备用。3、起锅放油待油温升高后加入蚬子肉，加入料酒翻炒片刻起锅备用。4、起油锅，待油温升高...

用料生瓜子炒瓜子儿的做法准备一包生瓜子大火猛攻10分钟（要不断翻炒以免瓜子糊掉发苦）炒到发黄。炒好出锅。小贴士重要的事情说4遍：女生不要做不要做不要做不要做...

用料苦瓜2根鸡蛋2个盐40克腌苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片撒盐腌一小时期间可揉搓加速苦瓜水分流失把腌好的苦瓜用清水淘洗数轮一般3-4轮为宜鸡蛋打匀热锅热香油放鸡蛋煎至刚着色捞出把淘洗好的苦瓜炒至八分熟放煎蛋拌匀即...

作为爱吃葵瓜子的四川妹子，必须学会炒的零食，假期必备简单的快手零食😋用料盐250克生葵瓜子500克炒葵瓜子的做法准备生瓜子500克，食盐250克先把盐倒入锅中翻炒热再倒入瓜子，翻炒。关小火慢慢和盐一起翻炒大约15-20分钟瓜...

家常菜用料海瓜子250g酱油1勺罗勒1根辣椒2颗葱两2根盐3克油少许辣炒海瓜子的做法海瓜子洗净备用辣椒切片，葱及罗勒切段备用油下锅至冒烟下辣椒爆炒加入海瓜子至全部开嘴下盐，酱油翻炒5下后把罗勒及葱下去再翻炒5下出锅...

用料葵花籽盘1个炒葵瓜子的做法把葵花籽盘的瓜子剥掉。锅热后倒入翻炒5-8分钟，如想吃有味道的可以边炒边喷盐水或者五香水。盛出即可食用。...

海瓜子，在我们潮汕地区叫薄壳，估计跟它的壳有关吧，有地方叫它做，凤眼用料海瓜子肉100克葱100克油适量酱油少于青叶菜少于米饭2碗2～3人份海瓜子炒饭的做法葱切成碎碎的我是用生米蒸熟饭的，也可以用剩饭制作，蒸热就可以主角来...

用料生瓜子炒锅炒生瓜子的做法锅烧热，放瓜子翻炒。保持最小火，不停翻炒。切记保持小火。...

莲子和丝瓜都是低热量低脂肪钾含量高的食物，非常适合减脂瘦身期食用。解锁了一种新吃法，口感清新，有点甜丝丝，不腻。做法简单用料简单吃的就是食物本身的清甜味道。用料丝瓜300克莲子200克枸杞5克橄榄油5克盐3克丝瓜炒莲...

突如其来的十斤生瓜子，什么都不说了，都是泪用料生葵瓜子1斤清水适量原味炒瓜子的做法将干透的生葵瓜子放入清水中，浸泡25-30分钟。泡的时候要搅拌几次，因为瓜子比水清，会飘在水上。泡好后控干水，放到烧热的平底锅中。小火开...

用料毛豆500克瓜子500克大椒1个瓜子炒毛豆的做法毛豆洗净，瓜子切碎，大椒切丁，备用。锅里放油烧至5成热，倒入毛豆瓜子翻炒，放生抽，烧闷一分钟，放大椒，翻炒出锅了，开吃啦啦啦。...

用料生瓜子200克左右现炒瓜子的做法将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面将玻璃钵放进微波炉用微波炉默认程序，调到适当时间，我一般先选择两分钟转两分钟以后，拿出来翻一翻，我是用双手端起来掂一掂再放回微波炉里继续转，这...

用料南瓜子300克盐0.5克油2滴炒南瓜子的做法准备熟油2滴和盐，冷锅中倒入南瓜子炒一下，再倒入油和盐，小火(电瓷炉400度)慢慢炒3分钟，听到"噼啪"再慢炒1一2分钟。关火就行了。自己炒的南瓜子就是香小贴士一定要冷锅放入...

在网上买了瓜子，我以为是熟的结果一吃竟然是生的哈哈，只能自己炒熟了用料生瓜子500g炒瓜子的做法瓜子放于无水无油的锅里，不停翻炒，切勿胡了，会不好吃炒到瓜子微微焦黄，大概20分钟，吃瓜子的声音听起来很清脆即可即可待凉了再...

这是婆婆教我的菜，非常好吃！后来去宁波店里吃，觉得没我们这个方法烧的好吃～用料姜3片蒜2瓣生抽适量料酒适量醋适量糖适量海瓜子半斤炒海瓜子～的做法姜切丝，蒜切末。小碗里调料汁，醋、生抽、料酒、糖。油锅热后先放入大蒜和姜...

去年在饭店吃到一道爽脆的黄瓜炒肉，后来正好在田螺姑娘的公众号看到教这道菜。田螺姑娘步骤很详细，配图还有小tips，我在下厨房没搜到类似的菜谱，所以来添加一下，想尝试的伙伴可以去关注这个公众号，哈哈～心血来潮，尝试一番，很简...

过年买了一大包生的葵花籽，没人吃，放到现在，今天翻出来，感觉不能浪费了，就炒炒试试，没想到出奇的成功，和买的味道一模一样。用料葵花籽500克香料酌情添加盐一包炒瓜子的做法把盐和香料放入国内炒热，香料有什么放什么，喜欢什么...

用料丝瓜2根酌量油克酌量盐克水少许克馓子适量丝瓜炒馓子的做法葱加油爆香后加入丝瓜，翻至几下后加少许水翻炒，加入馓子一把，放调料翻炒均匀即可...

用料南瓜子muji墨鱼汁调料盐【黑暗料理】黑瓜子炒白瓜子的做法南瓜子洗净，部分沾上墨鱼汁，晾一晚上原味南瓜子加少许盐，小火翻炒10分钟左右，盛出黑南瓜子小火炒10分钟左右刷一下锅，锅烧干后一起炒盛出...

用料海瓜子蒜末姜丝生抽生腌海瓜子的做法海瓜子买回来用凉开水洗洗，去掉那些杂物然后加蒜末、姜丝和生抽拌匀就可以吃了...

我是个厨盲，有时还混淆调味料😭。家人爱吃海鲜，从0开始，一道一道地学着做，记在下厨房。用料葱1把姜3片料酒1勺蒜2瓣酱油1勺海瓜子3两（2个人食量）糖小半勺食用油2-3勺香炒海瓜子的做法倒出海瓜子，冲洗1次，放小筛子里筛去沙子，倒...

记录一下炒瓜子的时间以及炒糊了的颜色对比图用料生葵花籽200g厚底锅木铲一把炒原味瓜子的做法锅烧干，生葵花籽倒入，中小火，计时六分钟，边炒边搅，一直不停，会看到葵花籽颜色的变化，大概三分钟会有一点点噼里啪啦的小响声，五分...

沿海地区的人家都喜欢吃海瓜子，好鲜又不会吃饱。但是都知道不好炒，油温高了一不小心就把肉炒没了。现在有小美低温炒的海瓜子，又肥又嫰。用料海瓜子250克姜丝5克大蒜籽3瓣生抽25克黄酒20克冰糖粉少许〈约3克〉盐1克左右...