简单易学的党参萝卜炖羊肉美食做法
萝卜清甜,配温补的羊肉,再加上益气的党参、枸杞,冬日来上暖暖的一碗,再舒服不过了。
羊肉经过提前浸泡、腌制,做出来真的一点儿膻味都没有哦!
用料
羊肉 | 1000g |
白萝卜 | 一根 |
大葱 | 若干 |
党参 | 10g |
枸杞 | 10粒 |
老姜 | 适量 |
大料 | 适量 |
大蒜 | 三瓣 |
葱花、香菜 | 适量 |
盐、胡椒 | 适量 |
指天椒 | 三根 |
党参萝卜炖羊肉的做法
羊肉斩块,洗净、于冷水中泡两个小时以上,去除血水。
党参提前浸泡半个小时,萝卜切滚刀块、大葱切段,生姜切片、小葱切葱花、指天椒切段备用。
泡过的羊肉沥干水份,加拍过的生姜大葱、小火焙过的大料少许、指天椒粒少许、料酒适量腌制一个小时以上。
腌制好的羊肉块挑净备用,热锅冷油,加葱姜蒜大料爆香,加羊肉块大火翻炒变色,烹入料酒、酱油、翻炒片刻后加入开水没过肉,放入党参、枸杞即可。
大火烧开、小火慢炖一个小时,放入白萝卜块,再小火慢炖一个小时,加盐调味,撒上葱花,即可出锅。
小贴士
羊肉去腥的办法:
1.羊油是膻味最重的,清洗羊肉时可摘除羊油。
2.置于冷水浸泡两个小时以上,泡去血水。
3.提前用姜葱大料料酒腌制一个小时以上。
4.热锅大火煸炒,也可去除膻味。