简单易学的黄豆苦瓜脊骨汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.85W 大中小设置文字大小 这段时间总觉得心烦火大眼干涩的,于是煲了苦瓜黄豆汤,喝了感觉挺舒服的。 用料 脊骨一斤 苦瓜大小适中一条 黄豆大概50克 姜一片 黄豆苦瓜脊骨汤的做法 把骨头下锅焯水。 焯过水的骨头一定要冲洗干净,多冲洗几次。煲出的汤再清亮。 黄豆和一片姜下汤煲开火 煲到水开几分钟加入骨头煲这个时候加一小勺花生油一起煲。 煲大概半个小时加入苦瓜继续慢火煲大概四十分钟。 加入盐巴,几分钟就可以关火了,奶白清香的苦瓜黄豆汤可以喝了。😄😄 小贴士苦瓜凉性,如果脾胃太寒者别喝哦。感觉眼干上火喝了还是挺舒服的! TAG标签:苦瓜 黄豆 黄豆苦瓜脊骨汤 好吃 脊骨 #