番茄🍅鱼块美味好吃的做法大全，番茄🍅鱼块做法图解 如何做番茄🍅鱼块最美味 厨艺录 菜谱 1.68W 大中小设置文字大小 用料 西红柿 5个 鲈鱼 一条 蒜末 3头 姜粉 胡椒粉 番茄🍅鱼块的做法 1. 鱼切段洗净，加盐、胡椒粉腌30分钟。2. 番茄去皮切厚片待用。3. 砂锅放足量的油，加蒜末爆香加姜粉，加番茄，鱼铺上面，炖十二分钟。尝尝汤味，不行再补盐，再炖五分钟。就可以开动了。鱼可以空嘴吃，也可以蘸料。 蘸料 小贴士鱼切块之前用70度左右的热水洗掉黏膜会有效去腥 TAG标签：番茄 好吃 番茄鱼块 鱼块 #
