芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾美味好吃的做法大全,芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾做法图解 厨艺录 菜谱 2.45W 大中小设置文字大小 这道养生菜,V C多多,山药补肾健脾,芹菜有丰富的纤维利尿又降压,胡萝卜明目,鸡蛋补钙……健康吃出来,快手又美味 用料 芹菜 1根 胡萝卜 1/2根 山药 1/2根 鸡蛋 2个 食用油 适量 八角 1个 生抽 2勺 耗油 半勺 盐 适量 芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾的做法 山药去皮切片~泡水,胡萝卜切片,芹菜切丝备用 鸡蛋打散,下油锅炒熟,盛出备用 锅烧热+油+八角+胡萝卜+山药,煸炒2分钟,胡萝卜素充分释放 倒入芹菜炒2分钟+鸡蛋+生抽+耗油+盐,翻炒上色即可 装盘开吃😋 TAG标签:健脾开胃 芹菜 补肾 山药 素菜 #