想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好美味好吃的做法大全，想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法图解
现在很多人，动不动就觉得腰痛浑身无力，特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来，这是因为已经伤到腰了，很大可能是腰肌劳损了，出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事，其实最主要的是肾已经亏虚了所以补肾是关键，今天给大...
猪牛肉韭菜饼和补肾五谷易做又好吃的窍门
用料鸡蛋2个韭菜克面粉克猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的做法五谷材料默默煮开有声音的破壁总共一分多钟开水龙头好啦煎饼大推荐齐活上嘴...
补肾乌发粥美味好吃的做法大全，补肾乌发粥做法图解 如何做补肾乌发粥最美味
用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料，按下养生汤模式（一个半小时）完成！小贴士这些材料和水是按一人份的准备，只有一碗粥的量。如果人多可以...
「补肾壮阳」海马泡酒美味好吃的做法大全，「补肾壮阳」海马泡酒做法图解
海马是一种珍贵药材，它被称为“南方人参”，它具有延缓衰老、抗疲劳、增强抵抗力、补肾壮阳等功效，对更年期的症状也有缓解作用，海马的食用方法很多，泡酒是其中一种。功效：助阳、补肾，男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰...
简单易学的猪腰芡实补肾汤美食做法
芡实的功效与作用补脾止泻、强身健体芡实性平，归脾、肾经，有较强的收涩作用，可以健脾利胃，益气养血，能缓解脾虚引起的腹泻症状，对肾虚引起的尿频、遗精、腰膝酸软以及女性白带过多也有改善作用。芡实中含有丰富的碳水化合物...
《饮膳正要》益脾补肾山药粥美味好吃的做法大全，《饮膳正要》益脾补肾山药粥做法图解
益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温...
补肾健脑糊美味好吃的做法大全，补肾健脑糊做法图解 如何做补肾健脑糊最美味
《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。用料枸杞100克山药100克核桃50克芝麻50克桂圆50克补肾健脑糊的做法1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）2、所有食材打成粉状。每日早晚各一...
虫草花干贝玉米汤-开胃补肾美味好吃的做法大全，虫草花干贝玉米汤-开胃补肾做法图解
干贝又名瑶柱，《本草求原》云其滋真阴，《随息居饮食谱》谓其性温补肾，综合来看干贝是一味入肾而能阴阳双补的食材。适宜尿频、糖尿病人食用，久病体虚者也适宜，但顿服不宜多。古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”干贝不仅因其...
巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”美味好吃的做法大全，巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”做法图解
巴戟能够温补肾阳，益肾血，强筋壮骨，祛风湿。医治阴虚火旺弱的阳痿，不孕症，宫冷，月经不调，少腹冷痛。还可以医治肾精不足的骨筋痿软，腰膝疼痛，或是风湿病久痹，步履艰难。杜仲具备补虚、强筋壮骨、降血压、养胎等众多作用。用料猪...
黑米红花生粥 入肾补肾补血美味好吃的做法大全，黑米红花生粥 入肾补肾补血做法图解
功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血...
滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤美味好吃的做法大全，滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤做法图解
月子没坐好，腰疼。催乳师推荐了这个汤，感觉不错用料乌鸡半只灵芝6克黄芪6克红枣桂圆枸杞滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤的做法备料，洗净，乌鸡汆水将所有材料倒到砂锅中倒入适量清水煲一个半小时，关火加入适量的盐。...
简单易学的补肾生发·六黑汤美食做法
🙃最近熬夜换季掉头发有点厉害，只能动手配些补肾的食材煮来吃了。配方里的药材也能拿来煮水喝（当茶喝），也是有作用的，我喝了差不多一个月，明显的就是发黑了，掉发量少了些。用料猪扇骨（骨头都行）500克肉苁茸适量黑豆皮适量黄精...
五谷豆浆-养发补肾版美味好吃的做法大全，五谷豆浆-养发补肾版做法图解
用料黑米2/5量杯黑豆1/5量杯黑芝麻2/5量杯核桃4颗花生数粒冰糖数粒五谷豆浆-养发补肾版的做法用量杯把黑豆、黑米量好，加入花生，一起倒入洗米盆淘洗后，泡3-8小时。淘洗黑芝麻，砸好核桃仁。都是生的，不用炒熟。一起倒入豆浆...
黑发补肾的黑米烧卖美味好吃的做法大全，黑发补肾的黑米烧卖做法图解
用料黑米200克胡萝卜1根香菇20朵扣肉200克饺子皮100张黑发补肾的黑米烧卖的做法黑米提前一天煮熟扣肉切丁胡萝卜切丁香菇提前泡发，切丁扣肉煎出油，倒香菇爆香加胡萝卜，和扣肉的汁一起煮开，关火到黑米一起搅拌倒出凉凉。包...
简单易学的补肾养颜黑米粥美食做法
黑米是补肾佳品，南瓜紫薯一直是抗癌排行榜上名列前茅的食物。这三种一起煮，不用加糖就有天然的甜味，健康又好吃。补肾养颜粥，让我们一起把身体吃棒棒哒。用料黑米3把南瓜2厘米左右厚的二分之一个紫薯大的1个，小的2-3个红豆...
「小食医」补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶美味好吃的做法大全，「小食医」补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶做法图解
这是一杯有功效的补虚奶茶，好喝不胖又健康。【适合肠胃虚弱、气血虚弱、经常熬夜容易疲惫的人~】做法很简单，在家10分钟就完全搞得定，配料也简单，楼下便利店就可以买齐。至于它还有什么其他神奇的功效，欢迎关注公众号【盛...
儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用美味好吃的做法大全，儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用做法图解
今天煮的这款汤很适合小朋友喝，这里面用的芡实能补脾，固肾，止泄；核桃能润燥益肺，补肾健脑；莲子能补脾止泻，益肾养心；山药能健脾补肺，固肾益精。全方温和，取材简单，能健脾补肾，促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克...
简单易学的滋阴补肾的桑椹酒美食做法
用料桑葚2000克冰糖400克白酒2.5升滋阴补肾的桑椹酒的做法首先，桑葚不用清洗，但需要在高度酒里洗一下，杀菌去蒂，这一步骤可有可无，做了两罐，一罐去了蒂一罐偷懒没去过了酒去了蒂的桑葚放在白酒清理过的酒坛里用冰糖盖在桑葚...
简单易学的补肾冰冻方格美食做法
用料红豆适量黑豆适量绿豆适量蜂蜜适量补肾冰冻方格的做法将红豆、绿豆、黑豆煮水三豆水可直接放冰糖饮用将剩下的豆多煮至软烂，去掉一些汤汁，放凉与蜂蜜混合。加入蜂蜜还会出汤汁，所以少留一些豆汤。在放入方格中，注意先...
健胃补肾—剁椒芋头美味好吃的做法大全，健胃补肾—剁椒芋头做法图解
剁椒芋头是一道味道鲜美，制作简单的家常菜。芋头健胃，补肝益肾，营养价值很高。加剁椒调味蒸熟，香气四溢，食欲大开。用料芋头300克剁椒酱15克蒸鱼豉油15克花生油5克香葱1根健胃补肾—剁椒芋头的做法芋头去皮切块，小葱切碎。...
补肾补钙养颜酥黑豆~美味好吃的做法大全，补肾补钙养颜酥黑豆~做法图解
用料黑豆适量调味盐适量糖适量补肾补钙养颜酥黑豆~的做法洗净黑豆，稍稍浸泡（如果喜欢吃软的，可以多浸泡一些时间）后滤出放烤盘中，加入调味盐、糖，拌匀，入烤箱180°，15到20分钟左右。（如果想不那么脆，就少烤一会儿）小贴士1，烤至近2...
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️美味好吃的做法大全，㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️做法图解
今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️用料黑豆25克黑芝麻10克纯净水800克黑米15克新疆若羌灰枣5颗㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法准备好食材红枣洗净去核，黑米黑豆黑...
补肾防掉发养生粥~美味好吃的做法大全，补肾防掉发养生粥~做法图解
最近头发掉的厉害～不知道是不是季节原因～有点害怕～所以预防为主～用料黑米各黑豆抓黑芝麻一糯米小小米把枸杞噢红枣一个核桃一个补肾防掉发养生粥~的做法黑豆难煮～需要提前泡2小时～各种材料一下～丢入锅中煮熟即可～煮好后可根据...
补脾补肾：牛肉黑豆汤美味好吃的做法大全，补脾补肾：牛肉黑豆汤做法图解
牛肉补脾阳，黑豆补肾水活血。牛肉或者牛骨炖黑豆，这道菜是巴西人常吃的一道菜，味道很好，而且经常益力气。南方气候很热，不比北方，如果我们连吃几顿吃牛肉，我就会牙龈肿痛。这道菜加入黑豆有中和的作用，不容易上火，而且有黑豆香...
益胃补肾、聪耳明目的披萨饼美味好吃的做法大全，益胃补肾、聪耳明目的披萨饼做法图解
小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；淮山健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神，两者搭配经常吃，能起到益胃补肾、聪耳明目的功效哈！用料小米160克淮山70克糯米粉80克普通面粉50克...