菠菜胡萝卜虾肠(辅食)美味好吃的做法大全,菠菜胡萝卜虾肠(辅食)做法图解
买了模具一直闲置,今天看文章说宝宝六个月后铁对生长发育的重要,之前儿保,医生说多吃红肉和深绿色蔬菜(一直以为菠菜是补铁的,结果不是😢),前段时间张文宏教授说孩子要多补充蛋白质,于是想到这个虾肠有丰富的蛋白质,还能补充维生素A和钙,就行动了。做法很简单,营养很丰富。
用料
虾仁 | 8只 |
胡萝卜 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 2棵 |
玉米淀粉 | 2匙 |
菠菜胡萝卜虾肠(辅食)的做法
小贴士
这虾肠不加调味料,但因为有胡萝卜,吃起来有点清甜的口感,想要弹牙可以加多几只虾仁。我选用的是小的青虾仁,适合十个月以上对蛋白不过敏的宝宝,不干口,容易咬碎吞咽。富含蛋白质,维生素A,钙(菠菜富含维生素A,钙含量丰富,但不补铁)等,对宝宝很友好。