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荠菜别名护生草和净肠草,不仅是营养丰富的美味蔬菜,还能治疗多种疾病。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效。两者搭配而成的荠菜猪肝汤,对养肝柔肝有很好的效果。

建议春季食用

用料  

荠菜
猪肝
淀粉
胡椒粉

荠菜猪肝汤的做法  

  1. ①荠菜洗干净,焯一下
    ②猪肝切成片,用盐和淀粉抓一下。
    ③用高汤煮荠菜大约15分钟,荠菜煮熟后放入猪肝片,加入盐、胡椒粉等调味料。

    荠菜猪肝汤的做法步骤图,荠菜猪肝汤怎么做好吃 第2张

小贴士

有严重的心脑血管疾病和高血脂的人群最好少量食用。