简单易学的SCD芦笋浓汤美食做法 厨艺录 菜谱 7.83K 大中小设置文字大小 SCD芦笋浓汤作者:清如茶 用料 去根的芦笋 250克 青椒、洋葱、板栗南瓜 50克 去油鸡汤 100ML 牛油果 15克 虾肉松 适量 SCD芦笋浓汤的做法 1.把洋蔥爆香,后加入芦笋,青椒,南瓜翻炒約三分钟,加入雞湯,水約100ml,加盐,中小火约15分钟煮2.倒入破壁机混打,出锅入盘,一颗芦笋,少许虾松点缀 最新国外SCD饮食信息和菜谱分享尽在公众号“SCD饮食文化”,加入我们,一起分享为更健康的我们加油。 TAG标签:SCD芦笋浓汤 好吃 浓汤 SCD 芦笋 #