炒莴苣虾肉(7分钟)美味好吃的做法大全,炒莴苣虾肉(7分钟)做法图解 厨艺录 菜谱 3.2W 大中小设置文字大小 用料 莴笋或者芥蓝头 1根 蒜 4瓣 虾 250克 淀粉 1小勺 盐 适量 油 20克 炒莴苣虾肉(7分钟)的做法 新鲜的沙芦虾剥壳,洗净沥干加入一小勺生粉和盐腌制一下下 莴苣去头尾,削皮,切片 4瓣蒜头放入主锅3秒4.5切碎,倒入20克油3分钟V键反转小勺爆香蒜头,然后倒入莴苣和20克水,设置4分钟V键反转1烹炒,倒数2分钟从杯孔放入虾和一点盐,盖上量杯盖,时间到就可以装盘了 很清爽很鲜美👍 莴苣也可以换成其他哦,上图是牛角尖椒,也可以是芥蓝头,瓜类什么的 TAG标签:莴苣 虾肉 炒莴苣虾肉7分钟 #