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酱香烤鲈鱼(配蔬菜)美味好吃的做法大全,酱香烤鲈鱼(配蔬菜)做法图解

酱香烤鲈鱼(配蔬菜)的做法步骤图

两人餐,不用准备其他菜了,完全管饱👍

用料  

鲈鱼 2条
豆瓣酱 适量
花椒 适量
辣椒 适量
适量
生抽 适量
适量
适量
适量
适量
烤蔬菜
土豆 1只
萝卜 1根
西兰花/菜花 1朵
彩椒 1个
圣女果 若干
蘑菇 若干

酱香烤鲈鱼(配蔬菜)的做法  

  1. 鲈鱼洗净,从底部剖开展平,在鱼身割几个口子,用适量料酒、生抽、盐、胡椒粉腌30分钟;烤箱预热至225度

  2. 腌鱼的时候准备配菜:
    1⃣️:
    葱切段,姜切片,蒜整颗;
    2⃣️:
    葱蒜末、花椒、干辣椒、豆瓣酱适量;
    3⃣️要烤的蔬菜:
    土豆、胡萝卜切块,蘑菇、彩椒切片,西兰花/花菜掰小朵,圣女果洗净

  3. 烤盘纸抹油,放鱼、葱段姜片蒜头,225度烤25分钟

    酱香烤鲈鱼(配蔬菜)的做法步骤图 第2张
  4. 平底锅烧油,放花椒、干辣椒爆香,之后放豆瓣酱、葱蒜沫炒匀,打开烤箱浇到鱼上
    在锅里剩一点油留着炒菜

  5. 把土豆、胡萝卜、花菜、西兰花等不易熟的菜煎软

  6. 烤鱼还剩10分钟时,把煎软的菜和蘑菇彩椒圣女果一起放进烤箱

  7. 放香菜(这里用了罗勒和薄荷),放柠檬片或挤点柠檬汁,开吃!

    酱香烤鲈鱼(配蔬菜)的做法步骤图 第3张