抗炎症·香橙羽衣甘蓝菠萝Green Smoothie美味好吃的做法大全，抗炎症·香橙羽衣甘蓝菠萝Green Smoothie做法图解
抗炎症的香橙羽衣甘蓝菠萝Green Morning Smoothie
THE ANTI-INFLAMMATORY PROPERTIES OF THE MORNING FUEL SMOOTHIE
原作者：Jen Hansard
出处：
INGREDIENTS 1 serving
1 cups fresh kale
0.5 cup almond milk unsweetened
1 oranges peeled
0.5 cup pineapple
0.5 banana
0.13 avocado
INSTRUCTIONS
Blend kale, almond milk, and oranges together until smooth.
Add remaining ingredients and blend again.
用料
| 羽衣甘蓝 | 1杯 |
| 杏仁奶 | 半杯 |
| 香橙（去皮） | 1个 |
| 菠萝 | 半杯 |
| 香蕉 | 半只 |
| 鳄梨（牛油果） | 一小瓣 |
抗炎症·香橙羽衣甘蓝菠萝Green Smoothie的做法
先在Blender里打羽衣甘蓝，杏仁奶和香橙，直至他们混合均匀
再加入其他成分，全部打均匀
