简单易学的「莲藕炖排骨」美食做法
莲藕排骨汤,是我在秋冬季最爱的一道汤水
每年秋天看到新上市的莲藕就会迫不及待的炖一锅
莲藕独特的甜味+排骨的肉香,清香鲜甜,天冷的时候来一碗,暖胃热心!
平时爱吃排骨,整片的排骨剁开后,整齐的肋排就拿来红烧了,脊骨就用来做汤~
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操作时间:60分 份量:2人
用料
排骨(脊骨) | 500克 |
藕 | 300克/1节/手掌长度 |
葱 | 1根 |
姜 | 6片 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1片 |
香叶 | 1片 |
料酒 | 4勺 |
耗油 | 2勺 |
盐 | 6克(根据自己的口味决定) |
【莲藕炖排骨】的做法
材料准备
<焯水去腥>
锅内放入1.5L凉水
加入2勺料酒,3片姜3段葱,准备好的排骨开火煮沸,水开后3分钟关火,焯去血沫洗净
将焯好的脊骨放入砂锅中
放入1颗八角
3片姜 3段葱
桂皮1片 香叶1片加入热水到砂锅的3/4处
调入2瓷勺料酒(去腥)
2瓷勺耗油(提鲜)计时60分
开火煮,大火煮沸后调中火慢炖
慢慢的满厨房就弥漫着清香的肉香味<处理藕>
藕去皮洗净,切滚刀块
切好的藕泡水防氧化
(藕块也可以不去皮,不去皮的莲藕排骨汤会有淡淡的肉粉色,看个人喜好而定)40分时
加入切好的藕块
加入6克盐,继续慢炖
可以加一点枸杞-补一补
如果喜欢吃软糯的莲藕,可以把放莲藕的时间提前满60分钟关火,稍微焖一会儿让汤汁更入味
整锅上桌开动,哈哈哈
小贴士
1、所谓滚刀块,是让刀和食材的夹角呈大约45°,然后把食材滚动着切出形状,
这样切出来的大块食材横截面大、好入味
2、本人不喜欢用高压锅,好东西都是需要时间的,再就是高压锅虽然速度快,但
锅内的汤水不太流动,难免觉得食材的风味和汤 水的融合度不太够