我家的汤水和午餐集美味好吃的做法大全，我家的汤水和午餐集做法图解

记录着我家煲过的老火靓汤……

用料  

我家的汤水和午餐集的做法  

1. 香煎秋刀鱼，炒上海青，莲藕焖肉

2. 南瓜，洋葱炒鸡胸肉，青菜，肉末xo酱炒莲藕

3. 萝卜丝炒肉末，肉丸汤，肉酿尖椒

小贴士

1.如果有时间就用瓦煲来煲汤更香，煲一个半小时足以。我要上班就用了高压锅，煲40分钟就行了。
2.如果不想要太肥的汤可以选择龙骨或筒骨少油的。