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喝上这碗汤安睡一整晚易做又好吃的窍门

喝上这碗汤安睡一整晚的做法图解 做法步骤

此款汤非常适合经常失眠的人,既能安神又滋阴润燥,昨晚喝上这汤安睡一整晚#汤# #助眠# #失眠#

用料  

适量
红枣 6颗
莲子 15颗
百合 20克
姜片 2片
瘦肉 250g

喝上这碗汤安睡一整晚的做法  

  1. 切好的猪瘦肉加入料“飞水”,用温水清洗2次

    喝上这碗汤安睡一整晚的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 锅里放入所有食材,倒入清水,煲1小时

    喝上这碗汤安睡一整晚的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 出锅前放盐调味。开喝!

    喝上这碗汤安睡一整晚的做法图解 做法步骤 第4张
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