老公茶 | 肾好，甚好美味好吃的做法大全，老公茶 | 肾好，甚好做法图解

上班族久坐，气血运行受阻，身体机能不断下降。长期熬夜加班，压力大，嗜酒抽烟等不良习惯，容易耗肾，所以这就教我们年轻时，就要好好养精气哟。

［补而不燥］花旗参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。

花旗参我们市集店铺有售：

用料  

老公茶 | 肾好，甚好的做法  

1. 花旗参片直径基本为10-15mm不等，干度好。广东家庭常用它与石斛、枸杞泡水，也常与虎奶菌、百合、川贝、莲子、薏米等食材煲汤、煮糖水。（上图近距拍摄）

2. 将食材清洗干净，不用浸泡；

3. 倒入养生壶，或者其他锅里，加1升水；大火煮开，小火煮30分钟即可饮用。

小贴士

花旗参和谁不是好朋友：①怕冷、面色苍白的人，以及“姨妈”来访的妹子，还是建议吃些温补的食材。2.萝卜、茶叶和西洋参可不是好朋友，要说拜拜。3.睡觉前不要吃西洋参，不然要“翻烧饼”睡不着啦。