广东人一星期至少三四餐要有汤!下班回来老火汤不够时间煲,滚汤羹汤之类的快手汤就最适合了,而且煲的时间短营业不易流失,羹汤又滑溜鲜甜,好好味。
用料
虾仁 | 110克 |
蟹柳 | 100克 |
金针菇 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
生粉 | 适量 |
姜 | 1小块 |
虾仁蟹柳金针菇蛋花羹(快手又健康)的做法
材料净净!虾仁切粒,金针菇切小段,蟹柳掰开!姜拍开
水适量,放姜煮开!放金针菇煮两分钟,放虾,蟹柳,再煮几分钟!
生粉加凉水搅勺,边倒边搅拌!
敲入鸡蛋,边加边搅拌成蛋花!
加盐调味即可!咸鲜爽滑!
小贴士
好的蟹柳纤维明显而不是粉一样,煮出来的汤非常鲜美!不用放油,绝对健康又饱肚