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生酮keto回锅肉美味好吃的做法大全,生酮keto回锅肉做法图解

生酮keto回锅肉的做法步骤图

摘自师姐公众号@ZERO实验室,

整理来方便自己看,侵删

营养成分(每份)
碳水化合物:4g
脂肪:50g
蛋白质:15g
卡路里:526千卡

用料  

带皮五花肉 125克
青椒 25克
青蒜苗 25克
椰子油 少量

生酮keto回锅肉的做法  

  1. 1.用水将肉煮熟,用筷子可以插穿即可。

    2.配料准备齐全,将青椒、蒜苗切片备用

    3.炒锅内放入少量椰子油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲

    4.将锅中放入盐和辣椒粉等调料翻炒均匀,待肉进味后放入青椒、蒜苗炒至断生即可

TAG标签:Keto 生酮 回锅肉 #