Fasting 食谱美味好吃的做法大全，Fasting 食谱做法图解

用料  

Fasting 食谱的做法  

1. Egg fast：8个鸡蛋+50g oil

2. Fat fast 食谱一：
   油30g+鸡蛋3个+牛油果1个+五花肉100g+生菜/菠菜100g

3. Fat fast 食谱2:
   猪小排（含骨头）400g+油15g+淡奶油50g+生草/菠菜100g
   

4. Fat fast食谱3
   油30g+百吉福原味芝士片4片+鸭腿1个+鸡蛋2个+生菜100g