简单易学的燕麦胚芽米粥美食做法 厨艺录 菜谱 2.44W 大中小设置文字大小 新疆农科院的燕麦胚芽米,煮粥喝口感很好哦! 用料 燕麦胚芽米 50克 水 500克 燕麦胚芽米粥的做法 燕麦分为皮燕麦和裸燕麦,中国种植的大多是裸燕麦 胚芽米去除了燕麦的外皮,保留了胚芽,营养损失不大,口感比全麦软糯细腻 真香! 解剖一粒裸燕麦 各种燕麦制品 全谷物和精制谷物 解剖一粒米 一粒大米的故事 胚芽米的营养 从全谷物到胚芽米 胚芽米和普通大米的对比 小贴士世壮燕麦也很好,轮换着吃。 TAG标签:燕麦 胚芽米 好吃 燕麦胚芽米粥 #