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应该算是大理本地一道独特粉肉做法吧,反正我觉得比平时吃的那种大颗粒粉蒸出来的蒸肉好吃得多!喇杂是本地方言,形容不讲卫生看着很乱的意思,其实用来形容这个菜是因为卖相不好吧……

用料  

中筋面粉 适量
土豆 2个
肥瘦相间五花肉 500克
茴香 一小把
食盐 适量
香油 适量
温水 适量
茴香籽 适量
适量

喇杂粉蒸肉的做法  

  1. 首先炒面,锅烧热,倒入面粉,换小火,不断翻炒,一定要一直翻炒避免糊锅,如果锅底翻上来的面粉稍微有糊的迹象就关火翻炒一下降温再开火,期间可以一直这样来回关火炒,待面粉稍微变黄,能闻到焦香味就炒好了(图片下面是炒好的颜色,照片看颜色不太明显)。乘出备用。

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  2. 准备食材,五花肉切薄片,土豆切大块,茴香切细备用(地域限制,没有茴香可以不放)。

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  3. 先拌土豆,盆里放入切好的土豆,加入适量盐,茴香碎,加点温水(为了让面粉变潮湿,稍微能挂上土豆)倒入适量香油(可以多一点)和茴香籽拌匀,再加入炒好的面粉拌匀,干湿度如图,放入蒸笼(下面垫纱布)待用。

    喇杂粉蒸肉的做法步骤图,喇杂粉蒸肉怎么做好吃 第4张
  4. 拌肉:肉加料酒,茴香籽,盐,茴香碎,拌匀,再加炒好的面粉拌匀,均匀的撒在刚才拌好的土豆上。上锅大火蒸熟,时间以水烧开后冒蒸汽开始计时四十分钟左右!

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  5. 上一张茴香籽图片,它和孜然很像,但他两完全不是一回事,味道很大差别!

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  6. 再上一张茴香照片

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小贴士

1.垫下面的土豆,可以根据季节更换为蚕豆或者南瓜。
2.也可以单独分装到几个碗里再上锅一起蒸,这样蒸好连着碗放冰箱保存更方便。
3.盐要适当比平时放多一点点,蒸出来的肉才香。