![蒲烧龙利鱼配秋葵的做法步骤图，怎么做好吃]( "蒲烧龙利鱼配秋葵的做法步骤图，怎么做好吃")
以前的照片翻出来了，于是写了这个菜谱。
偶然间发现的这种鱼，超市里面速冻的，大块肉没有刺，对于无鱼不换的人来说简直是极品！
秋葵很百搭，辗蒲烧汁很好吃。不浪费。
用料
| A龙利鱼 | 半条 |
| A黑胡椒粉 | 1/2茶匙 |
| B黑胡椒粉 | 1/2茶匙 |
| B生抽 | 3汤匙 |
| B料酒 | 3汤匙 |
| B糖 | 3汤匙 |
| B水 | 5汤匙 |
| B湿淀粉 | 少许 |
| C秋葵 | 适量 |
蒲烧龙利鱼配秋葵的做法
龙利鱼解冻，加黑胡椒粉腌制半小时
B组材料混合煮成蒲烧汁
平底锅中小火，倒入少许油，放入龙利鱼煎至两面金黄
放入盘中加入蒲烧汁
秋葵洗净整只下沸水煮熟，捞出过凉水切段
![蒲烧龙利鱼配秋葵的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒲烧龙利鱼配秋葵的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
