减脂期也可以放肆吃的地狱北非蛋美味好吃的做法大全,减脂期也可以放肆吃的地狱北非蛋做法图解 厨艺录 菜谱 9.71K 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 2个 西红柿 1个 青椒 1个 杏鲍菇 1个 洋葱 0.5个 香菜 1把 圣女果 若干 减脂期也可以放肆吃的地狱北非蛋的做法 所有食材准备 所有食材都要切丁哦 小番茄和一部分青椒留下来做装饰 放一个小米椒增加辣味 砂锅刷上油后加入杏鲍菇和蒜粒加入盐和黑胡椒,翻炒至杏鲍菇变成金黄色。 加入洋葱和青椒继续翻炒至洋葱变色 后加入番茄丁翻炒出汁,收汁之后加入两个鸡蛋 放入小番茄和青椒圈,盖锅盖焖3-5分钟 放上香菜即可以出锅啦 配上吐司或者法棍 真的很好吃 我一个人就能吃光盘💿 小贴士放入番茄收汁的过程中要开中小火避免糊锅哈~ TAG标签:北非 减脂期 地狱 #