生酮低碳 粤西田艾籺美味好吃的做法大全,生酮低碳 粤西田艾籺做法图解
在春节,『籺』是粤西地区的一种独特糕点。馅料一般由去皮绿豆、虾米、椰丝、花生米、木瓜糖等组合而成,当然甜口和咸口籺的陷也略微有差别。
之前在湛江的「阿婆田艾籺」吃到了椰丝花生馅的咸口田艾籺,让我尤为惊艳。
用料
籺皮:(43g/个,可做3个) | |
椰子面粉 | 15克 |
魔芋胶/魔芋粉 | 6克 |
洋车前子壳粉 | 6克 |
艾草粉 | 5克 |
双倍甜代糖 | 4克 |
水 | 100克 |
陷: | |
熟花生碎 | |
熟黑芝麻 | |
虾米 | 我忘记加了 |
叉烧 | |
椰丝/椰蓉 | 有椰丝更好 |
盐 | |
代糖 | |
猪油/牛油果油 | |
蚝油 | |
生抽 | |
五香粉 | |
🍃菠萝叶 | 🈚️就用油纸 |
月饼印章 | 🈚️可用筷子蘸取红曲粉代替 |
生酮低碳 粤西田艾籺的做法
籺的粉类混合均匀
加水揉成面团,盖上保鲜膜备用,面团大概净重131克
来准备陷,虾米提前泡发好,花生和芝麻不用加油,炒熟,花生去皮,和芝麻一起碾碎,倒入椰丝/椰蓉
叉烧肉切碎粒,热锅,下猪油,炒香虾米,倒入叉烧碎一起煸炒,加盐、代糖、蚝油、五香粉、生抽调味,差不多了可以把花生芝麻碎一起倒入翻炒入味。陷就做好了
面团取43克,揉成球,隔油纸擀开
放入炒好的陷
捏紧封口,揉成团,稍微按扁一些,有年糕木雕也可以在这里用上,然后用月饼印章印一个红印,没有也可以用筷子蘸取红曲粉来代替。
每个年糕垫一片洗干净的菠萝叶(没有就用油纸),水开后,隔水蒸8分钟即可(尽量每一个隔开一点,不然到时候蒸的时候会涨开黏在一起)
味道不错
👍