简单易学的荷兰豆炒菌菇美食做法

西蘭今天分享一道超好吃的荷兰豆炒菌菇，这道菜超级简单易做，荷兰豆清脆可口，配上菌菇一起十分的好吃！喜欢的赶紧做起来吧~

用料  

荷兰豆炒菌菇的做法  

1. 荷兰豆洗净去筋，菌菇切去根部洗净，蒜切末。

2. 锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入荷兰豆煮1分钟。

3. 捞出过凉备用。

4. 锅中热油，炒香蒜末，

5. 放入菌菇煸炒出水分，

6. 倒入荷兰豆快速炒匀。

7. 加1小勺盐。

8. 加一勺蚝油。

9. 炒匀开吃。

10. 好吃到停不下来！

小贴士

1.日常饮食中常吃荷兰豆既能补充营养，还可以增强人体免疫功能，提高人体抵抗疾病的能力，对维持人体正常功能和健康有很大好处。
2.脾胃虚弱者、肾功能不全者不适宜吃荷兰豆，会加重他们的肾脏负担。