红参桂圆补气益血女性必备美味好吃的做法大全,红参桂圆补气益血女性必备做法图解 厨艺录 菜谱 1.94W 大中小设置文字大小 红参是大补元气的,常用在月子,术后,搭配黄芪,桂圆,锦上添花…秋季不加当归,有点燥,冬季可以加!经常有血压低,头晕,气血不足,睡眠不好的,可以一个月喝2~3次 用料 红参 桂圆 黄芪 红枣 淮山 枸杞 红参桂圆补气益血女性必备的做法 食材洗干净,下锅,乌鸡砍小块,焯水,去浮沫炖盅加2碗水,我这图是2碗量炖2小时,加入枸杞,盐🧂 味道鲜甜鲜甜的,真的很赞,不头晕,睡眠好! TAG标签:益血 桂圆 补气 红参 女性 #