简单易学的养肝护目甜汤美食做法 厨艺录 菜谱 7.11K 大中小设置文字大小 春天来了，开始喝甜汤喽🌻🌸 用料 枸杞 6克 黄芪 5克 菊花 5克 紫薯或红薯 1个 胡萝卜 1根 白砂糖 50克 鹰粟粉 4--5勺 杏酱或杏脯 2勺或4--5个杏脯 蜂蜜 2勺 养肝护目甜汤的做法 准备好食材，以上是三个人的量，如果家里人多可增到9--15克都行。 紫薯切的要比胡萝卜大点，胡萝卜比较耐煮。 所有食材放凉水里煮，水开改中小火15分钟。 准备鹰粟粉用水泻开备用 此鹰粟菲比罂粟，鹰粟粉是一种甜品专用的淀粉。 15分钟后加杏酱，杏酱是我自己做的，做法可参照我的菜谱里的“木糖醇杏酱“，杏也具有护眼功效的，可以适当吃一些。 加糖 淋入鹰粟粉 杏香的甜汤做好了，吃时再淋上点蜂蜜 TAG标签：护目 养肝 好吃 养肝护目甜汤 甜汤 #
