藜麦鸡胸肉团子 健康轻食美味好吃的做法大全，藜麦鸡胸肉团子 健康轻食做法图解 厨艺录 菜谱 2.52W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 2块 鸡蛋 1个 橄榄油 1勺 玉米 1根 胡萝卜 1根 藜麦 若干 生抽 3勺 蚝油 2勺 盐 10克 香油 1勺 藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法 除藜麦外其他馅料和匀，烟渍1小时 藜麦泡3小时，包裹在园子外，上锅蒸30分钟 排布再蒸锅里 半小时后出锅 TAG标签：团子 轻食 鸡胸肉 健康 #
