黑米芝麻饮,四季养生美味好吃的做法大全,黑米芝麻饮,四季养生做法图解 厨艺录 菜谱 1.89W 大中小设置文字大小 用料 1000克水10克黑米,提前浸泡4小时后沥干水分 黑芝麻 100克泡4小时沥干 黑米芝麻饮,四季养生的做法 1 将水、黑米和黑芝麻放入主锅,以30分/100℃/速度1烹煮。 2 再以1分/速度10打碎,倒入碗内,即可享用。 TAG标签:黑米 黑米芝麻饮 四季养生 四季 芝麻 养生 #