黑豆黑米黑芝麻养生粥美味好吃的做法大全,黑豆黑米黑芝麻养生粥做法图解 厨艺录 粥 1.86W 大中小设置文字大小 调理脾胃姨妈用的粥,留给自己下次做的时候记录一下比例 用料 黑豆 50克 黑芝麻 30克 黑米 50克 赤小豆 50克 燕麦米 50克 小米 20克 红枣去核 适量 水 1000克 黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法 材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位,前一天晚上7点放进去,定时7个小时做好后进去保温五个小时,第二天早上7点就可以吃了,入口软糯即化。 TAG标签:养生 黑芝麻 黑豆 黑米 #