低卡高蛋白豆腐脆片美味好吃的做法大全,低卡高蛋白豆腐脆片做法图解 厨艺录 菜谱 2.61W 大中小设置文字大小 用料 内酯豆腐 1块 调料 适量 低卡高蛋白豆腐脆片的做法 所有材料混合。 混合后的糊糊。 放入烤盘磨平,尽量薄。 烤箱150度,30min,再翻面30min。 冷却就会变脆。如果没变脆,继续烤,或者微波炉加热。 小贴士1. 配方供参考,需要根据自己的口味调整。2. 我这个版本加了烧烤料和虾皮。3. 内脂豆腐需要烤很长时间,建议用水分少的老豆腐。 TAG标签:脆片 高蛋白 低卡 豆腐 #