亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴美味好吃的做法大全,亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴做法图解 厨艺录 菜谱 2.2W 大中小设置文字大小 用料 20克 亞麻籽220克 燕麥片140克 香蕉30克油15克蜂蜜350克牛奶1 茶匙 泡打粉奶油,少許(煎烤用) 亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴的做法 1 將亞麻籽放入主鍋,以15秒/速度10研磨,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2 加入燕麥片,以10秒/速度10研磨,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。3 加入香蕉、油、蜂蜜、牛奶和泡打粉,以10秒/速度7混合。4 將平底鍋以小火加熱,塗上少許奶油,倒入1大匙類糊,以小火煎2分鐘,翻面再煎2分鐘,盛入盤內,即可搭配水果享用。 ok TAG标签:燕麦 超级谷物舒心飨宴 松饼 飨宴 亚麻燕麦松饼 亚麻 舒心 #