简单易学的无糖豆渣玛芬美食做法 厨艺录 菜谱 1.05W 大中小设置文字大小 好吃不胖又容易做,才是打开下午茶的正确方式。 用料 豆渣 100克 鸡蛋 1个 香蕉 1根 蛋白粉 2茶匙 泡打粉 1/2茶匙 蓝莓 10粒 无糖豆渣玛芬的做法 把香蕉压成泥,与豆渣、蛋白粉、泡打粉、鸡蛋一起混合均匀。 将蓝莓裹上面粉冷冻15分钟左右,放入豆渣糊中。 将豆渣糊倒入玛芬纸杯中,放入烤箱以200度烘烤25分钟 小贴士豆渣是制作豆腐或者豆浆过程中产生的残渣,大豆中的一部分营养也会留在豆渣中,豆渣富含丰富的膳食纤维,可以阻止人体对胆固醇的吸收,促进肠胃蠕动,具有低脂肪、低热量的特点。 TAG标签:无糖豆渣玛芬 好吃 玛芬 无糖 豆渣 #