鳕鱼松（婴儿辅食）美味好吃的做法大全，鳕鱼松（婴儿辅食）做法图解

爱BB 所以爱厨房

用料  

鳕鱼松（婴儿辅食）的做法  

1. 1、鳕鱼洗净切掉皮，切成小块用厨房纸吸干水分；
   2、柠檬两片切段 两片中间不切断，将吸干水的夹在两片柠檬🍋中；
   3、放入锅中火蒸了15分钟；（中间7-8分钟拿出柠檬，以免鳕鱼味道变苦涩）
   4、倒掉多余水分，鳕鱼放凉，厨房纸吸干水分，先用手捏碎些；
   5、中火烧热不粘锅（我是用日本的不粘锅），倒入一点点油（最好用核桃油）转小火；
   6、小火边炒干边用筷子压碎；

2. 7、差不多干时，搅拌机打一下后小火继续炒

3. 8、鳕鱼送出炉.
   

小贴士

婴儿米粉或面条中计入适量鳕鱼松，补充鱼类蛋白及DHA，让每天的辅食变得容易起来。
冷藏保存最长保存一个月。