清润老火汤美味好吃的做法大全，清润老火汤做法图解 如何做清润老火汤最美味
用料山药1根鲜百合两个干银耳半朵桂圆干8.9颗黑枣5.6颗麦冬少许蜜枣2颗猪扇骨300克姜几片清润老火汤的做法扇骨洗干净泡出血水，焯一下水，这个汤要清点，所以猪骨要焯水，不要用筒骨这类油多的骨头山药切段，干银耳泡发，鲜百合...
清润的无花果苹果瘦肉汤（电饭煲版）美味好吃的做法大全，清润的无花果苹果瘦肉汤（电饭煲版）做法图解
苹果:具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、预防感冒等功效。瘦肉：富含蛋白质，而脂肪的含量极低，瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却...
清润滋补汤美味好吃的做法大全，清润滋补汤做法图解 如何做清润滋补汤最美味
干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材...
清润白鸽汤美味好吃的做法大全，清润白鸽汤做法图解 如何做清润白鸽汤最美味
此汤水老少咸宜，滋阴清热，除烦安神用料嫩嫩鸽子1只猪骨100g太子参15g枸杞子8g红枣4个枸杞子15粒白莲子20个干百合10g黄芪10g玉竹10g姜片，陈皮少量清润白鸽汤的做法鸽子猪骨冷水下锅，煮开2min焯去血水与所有材料一同下锅，注...
周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤美味好吃的做法大全，周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤做法图解
秋冬干燥季节，不能少了点汤水，又是周末了，谢谢婆婆给的石斛，正好用上，配上陈皮杏仁雪梨苹果，清热润肺止咳，也可以加点川贝。石斛主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症用料...
🌴🍃🥥清润椰皇炖蛋美味好吃的做法大全，🌴🍃🥥清润椰皇炖蛋做法图解
国庆假期在家，原打算烤个戚风，刚分好鸡蛋，女儿吵着要吃蒸蛋，冰箱发现几个椰皇，干脆做个椰皇炖蛋清润一下吧.🍃🥥椰皇炖蛋润而不燥，简单易上手，新手也可以做.Tips：1.加热牛奶的作用是让炖蛋出来顺滑一点，跟你蒸蛋的时候用温热水...
清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤美味好吃的做法大全，清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤做法图解
①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，益肝明目，降糖健...
简单易学的清润茶树菇粟米汤美食做法
清润平和的茶树菇粟米汤，适合夏天的味道用料排骨500克茶树菇100克粟米1条海底椰50克清润茶树菇粟米汤的做法海底椰、茯苓10粒、陈皮一块洗净用清水浸茶树菇用清水浸浸十分钟后剪走蒂部洗净，抓干水，剪两段排骨头飞水洗净...
简单易学的清润银耳糖水美食做法
用料银耳朵水克冰糖克清润银耳糖水的做法新鲜银耳一朵，雪梨2个，冰糖，马蹄雪梨马蹄去皮洗净切块雪耳洗净撕小块，放适量冰糖放水隔水蒸1个小时左右！满满胶原蛋白...
简单易学的冬日清润金桔酱美食做法
用料金桔550克进口柠檬一只（中等大小）冰糖200-250克水没过果肉即可冬日清润金桔酱的做法用专门的果蔬清洗剂加温水逐个清洗干净同时去蒂梗拦腰切开（是横切不是竖切哦方便去籽）挑籽的话牙签就很好用尽量挑干净籽会生涩捏半...
番薯木瓜苹果汤-夏日养颜清润汤美味好吃的做法大全，番薯木瓜苹果汤-夏日养颜清润汤做法图解
对于脾胃虚弱、胃口不好、营养不良以及平时常便秘、血脂偏高的人群推荐常喝番薯木瓜苹果汤。用料苹果1个番薯200g木瓜1个猪瘦肉100g盐适量胡椒粉适量番薯木瓜苹果汤-夏日养颜清润汤的做法将材料洗净切块，加适量清水入...
清润补血的莲藕花生煲猪骨汤美味好吃的做法大全，清润补血的莲藕花生煲猪骨汤做法图解
莲藕：清热、健脾、散瘀、益气力。生食可清热凉血；熟食可补脾胃、益气血，增强人体免疫力。花生：花生营养丰富，其中的花生蛋白在植物性蛋白里仅次于大豆蛋白，且不含胆固醇；花生中的儿茶素、赖氨酸可以抗老化；含一般杂粮中少见的...
梨子百合清润汤（清热滋润）美味好吃的做法大全，梨子百合清润汤（清热滋润）做法图解
广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清...
清润素汤美味好吃的做法大全，清润素汤做法图解 如何做清润素汤最美味
这几天广州也总算是成功入冬了，一冷娃就很少喝水。昨天在学校几乎没喝水，半夜猛咳嗽，哭着说嗓子太疼了，于是有了这道我也是前几天在头条看来的素汤。我也是第一次做这个汤，获得家人的一致好评！食材如图，用料水果胡萝卜，青皮甘...
清润酸梅汤美味好吃的做法大全，清润酸梅汤做法图解 如何做清润酸梅汤最美味
来自北鼎养生食谱，略改动过。用料乌梅100g干山楂片50g陈皮丝5条甘草5片冰糖50g清润酸梅汤的做法将乌梅、干山楂片、甘草和陈皮洗干净，与冰糖一同放入养生壶，加水至1500ml水位线。启动养生汤模式，待自动断电即可。酸梅汤制...
简单易学的清润海星海麻雀汤美食做法
容易流感的季节🍃，给家人来个清润的汤水滋润滋润。海星海麻雀汤包，清肺热，润肺止咳，抽烟一族也要常备这款汤水哦，这里是2-4人量。用料海星海麻雀汤包半包（里面有海星，海麻雀，海底椰，梨干，无花果，杏仁）姜一小块猪骨300克清水四碗清...
简单的清润回甘青橄榄骨头汤美味好吃的做法大全，简单的清润回甘青橄榄骨头汤做法图解
最近老是熬夜，今早起来喉咙有点不太舒服，就想起来煲个橄榄骨头汤，此汤清润回甘，汤甜甘美，还能清热解毒，润肺止咳，对喉咙也好，大人小孩子都适合喝的一款简单汤，大家可以试下。用料猪骨500克姜片2.3片青橄榄15颗盐适量料酒1勺蜜...
简单易学的苹果海底椰清润汤美食做法
秋冬适合的汤水，海底椰润肺止咳，清心安神。苹果止渴生津，健脾止泻。加入无花果和蜜枣会令汤更加清甜滋润，秋冬喝一碗~舒服。小米的这款电饭锅，3.0L的灰铸铁材质铁釜内胆，容量适合三口之家，煮汤刚好到水位线顶部最适合，煮的时...
清润雪梨水无糖滴哦(´-ω-`)美味好吃的做法大全，清润雪梨水无糖滴哦(´-ω-`)做法图解
一般雪梨水只用雪梨一种水果，但是加入苹果口感更棒，而且不需要用冰糖一样煲出清甜口感！用料梨1个苹果1个纯蜂蜜1勺清润雪梨水无糖滴哦(´-ω-`)的做法苹果，梨，洗干净，备用。去皮去心切小块。心必须去除干净！🍐🍎好些氺果的皮...
秋季必备的糖水/清润美颜糖水/梨子银耳海底椰糖水美味好吃的做法大全，秋季必备的糖水/清润美颜糖水/梨子银耳海底椰糖水做法图解
广东人除了煲汤还喜欢煲各种各样的糖水或者凉茶天气干燥，喉咙干，梨子清热润肺，秋天必备的清润糖水，把糖水装瓶子给小孩带上学，渣渣都留给我了😂😂用料杏仁30克、海底椰30克、麦冬30克、沙参50克、百合50克、陈皮一角、银耳...
清润沙参玉竹雪梨汤美味好吃的做法大全，清润沙参玉竹雪梨汤做法图解
用料雪梨1个水1000克玉竹适量克瘦肉500克姜2片沙参适量清润沙参玉竹雪梨汤的做法以上材料备好，雪梨去皮切块，瘦肉切片或者小块，一起用养生壶煮熟1小时即可。...
「清润绿豆糕」--foresta美味好吃的做法大全，「清润绿豆糕」--foresta做法图解
滑腻清润的绿豆糕宜配一杯清茶，给炎炎夏日带来一丝清凉。用料去皮绿豆400g白砂糖85g无气味植物油（玉米油）120g水适量熟面粉适量【清润绿豆糕】--foresta的做法我选择的是展艺的脱皮绿豆，淘宝上可以买到的。首先将绿豆加水...
「清润美肌」木瓜花胶胡萝卜汤美味好吃的做法大全，「清润美肌」木瓜花胶胡萝卜汤做法图解
90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。木瓜有很好的化湿和胃的作用，搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料新西兰花胶20克木瓜1个胡萝卜半根红枣1-2颗鸡脚3-4骨头100克姜片2-3片【清润美肌】木瓜花胶胡萝卜汤的...
开学季：清润调养茶饮（枇杷叶金桔干罗汉果海底椰茶）美味好吃的做法大全，开学季：清润调养茶饮（枇杷叶金桔干罗汉果海底椰茶）做法图解
小朋友开学了……在家上课，多多喝水。来点健康的茶饮吧……用料罗汉果1/2个海底椰干片10克枇杷叶10克金桔干20克水1.5升开学季：清润调养茶饮（枇杷叶金桔干罗汉果海底椰茶）的做法材料备齐。清洗干净以后加入清水1.5升，养生...
简单易学的马蹄糕，总是清润美食做法
雾霾还在笼罩，小仙女儿说要吃纯马蹄糕。做好决定再记录一次，可不再写。用料冬瓜角糖2块化糖水300克马蹄碎4个马蹄粉133克拌浆水350克马蹄糕，总是清润的做法马蹄切碎粒楼上的冬瓜角糖2块加马蹄碎加300克水煮沸最后的马蹄...