可可7月+辅食番茄花菜泥美味好吃的做法大全,可可7月+辅食番茄花菜泥做法图解 厨艺录 菜谱 2.63W 大中小设置文字大小 可可7月龄又添加了一种新的蔬菜啦,花菜营养很好,但是在水里焯水时间超过五分钟就会流失80%的营养,所以不适应在水里滚太久,三分钟为宜。可以和很多种蔬菜搭配,可以自由发挥。 用料 花菜 3-4小根 西红柿 一小块 米粉 10g 可可7月+辅食番茄花菜泥的做法 花菜洗干净,泡水里一小时 放水里焯水,然后倒去水后再次烧开,滚开三分钟捞起 用研磨碗研成糊状 番茄去皮隔水蒸十分钟 都磨成糊糊 加适量温水调制。 小贴士在水里泡还有焯水都是为了去农药。 TAG标签:可可 花菜 番茄 辅食 #