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绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!美味好吃的做法大全,绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!做法图解

绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!的做法步骤图

香辣可口,想想就口水直流
它就是少油但酥脆的>——干煸辣子鸡

用料  

鸡肉
五古三香花生油
小米辣椒
灯笼辣椒
生抽
淀粉
白胡椒粉
花椒
蒜末
葱花
鸡蛋
黄瓜

绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!的做法  

  1. 将鸡肉切好块状,装入一个碗中,再依次加入1勺料酒-2勺生抽-1茶匙盐-1茶匙白胡椒粉-1个鸡蛋,再抓匀;

  2. 再计入半勺淀粉抓匀,加入一勺花生油拌匀,

  3. 接下来准备好配料,将小米辣椒和灯笼辣椒剪成;

  4. 锅中加入适量花生油,油温6成热下入鸡肉,第一遍炸3分钟至金黄,等到油温回升再炸一遍1分钟,鸡肉就可以了;

  5. 另起一锅,锅内加入五古三香花生油先放入2大勺花椒爆香,再放入干辣椒,姜蒜末和葱花各20g;

  6. 下辣椒黄瓜块炒匀,下鸡肉,再炒2分钟炒匀,放1勺香油,1勺白糖提鲜,1-2勺白胡椒粉,撒1把芝麻再炒匀;

  7. 最后在撒上小香芹段,再翻炒一下就可以出锅了!

小贴士

焦香麻辣的辣子鸡,一口一块,口感鲜甜微辣,一口就上瘾了!关键是:这道辣子鸡鲜香美味,完全靠的是鸡肉本身的嫩和花生油的鲜,比餐馆炒的还要更健康,营养还更全面。