绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!美味好吃的做法大全,绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!做法图解
香辣可口,想想就口水直流
它就是少油但酥脆的>——干煸辣子鸡
用料
鸡肉 | |
五古三香花生油 | |
小米辣椒 | |
灯笼辣椒 | |
料酒 | |
生抽 | |
盐 | |
淀粉 | |
白胡椒粉 | |
花椒 | |
姜 | |
蒜末 | |
葱花 | |
鸡蛋 | |
黄瓜 |
绿帝美食|香炸了!这道菜省油又健康!的做法
将鸡肉切好块状,装入一个碗中,再依次加入1勺料酒-2勺生抽-1茶匙盐-1茶匙白胡椒粉-1个鸡蛋,再抓匀;
再计入半勺淀粉抓匀,加入一勺花生油拌匀,
接下来准备好配料,将小米辣椒和灯笼辣椒剪成;
锅中加入适量花生油,油温6成热下入鸡肉,第一遍炸3分钟至金黄,等到油温回升再炸一遍1分钟,鸡肉就可以了;
另起一锅,锅内加入五古三香花生油先放入2大勺花椒爆香,再放入干辣椒,姜蒜末和葱花各20g;
下辣椒黄瓜块炒匀,下鸡肉,再炒2分钟炒匀,放1勺香油,1勺白糖提鲜,1-2勺白胡椒粉,撒1把芝麻再炒匀;
最后在撒上小香芹段,再翻炒一下就可以出锅了!
小贴士
焦香麻辣的辣子鸡,一口一块,口感鲜甜微辣,一口就上瘾了!关键是:这道辣子鸡鲜香美味,完全靠的是鸡肉本身的嫩和花生油的鲜,比餐馆炒的还要更健康,营养还更全面。