美容养颜《不放阿胶的固元膏》(简单版)美味好吃的做法大全,美容养颜《不放阿胶的固元膏》(简单版)做法图解
核桃芝麻在一起已经很香很好吃了,加上美美甜甜的大枣,想想就好吃,全是自然食物。
黄酒是帮助消化吸收的。
制作的过程中,整个家都散发着食物的香气~
这个方法是在一本养生书上学习到的。
前几年,我刚退休身体就闹起了更年期。当时我没当一回事,觉得是正常反应。谁知,毛病越来越多,一个接一个的来,最后我被送进了医院抢救,才获得了第二次生命。
主要问题出在气血差了。
吃了补气血的固元膏,可阿胶对我不适合。
我就自己动手制作。🌹🌹🌹🌹🌹
赠人玫瑰手留余香!
用料
核桃 | 250克 |
大枣 | 250克 |
花生 | 120克 |
黑芝麻 | 40克 |
白芝麻 | 20克 |
黄酒 | 180克 |
美容养颜《不放阿胶的固元膏》(简单版)的做法
材料备齐
核桃芝麻花生洗净炒香。大枣洗净去核炒香(嫌麻烦就买脆枣也是一样)。打碎。
加入黄酒
搅拌均匀即可
吃之前,蒸5分钟更好吃。用锡纸包起来方便带到单位。30克,包一个。
小贴士
一样一样的打碎,这些食物都有油,一次打太多会粘在破壁机上。⚠️
版本1⃣️红枣黄酒多。补血、帮助吸收更强!⬆️
❤️❤️❤️
版本2⃣️核桃200g 黑芝麻200g 白芝麻20g 花生20g 大枣30g 黄酒80g(补肾功能更强。不要吃多,否则不好消化)
❤️❤️
版本3⃣️核桃仁200g 黑芝粉200g 红枣粉100g 白芝麻粉20g 黄酒100g (香甜感更好)
❤️❤️❤️❤️
可以换着吃🌹