宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)美味好吃的做法大全,宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)做法图解
三文鱼的好处不用我多介绍啦。给宝宝吃还是推荐做熟了再食用。
用料
三文鱼 | 250g |
海苔 | 适量 |
芝麻 | 黑白均可 适量就好 |
宝宝盐 | 一岁以前可以不加盐 |
糖 | 根据口味来 |
橄榄油 | 一点点 |
宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法
一条整个的三文鱼可以吃好久嘿嘿 一直吃哥哥家原装进口的三文鱼和虾。确实比超市那种高级很多很多啊!
三文鱼去皮之后上锅蒸熟。
将蒸好的三文鱼拆散了,认真挑出鱼刺!给宝宝吃的我挑了两遍,这个过程请各位妈妈们一定认真一些。
紫菜洗干净,挤干净水剁成碎末,跟芝麻一起等着备用。
拆碎的鱼肉一起放入不粘锅。锅里提前放点橄榄油,我用的原装进口三文鱼,我感觉鱼油满满啊 即使不放油也是可以的。油的问题可根据食材和技术掌握,怕叮锅的话 少少一点就行。
当鱼有些漂亮的金边时,放入海苔和芝麻继续翻炒。整过过程用中小火,这是个孤独的过程嘿嘿 可以瘦手臂噢
有些酥脆了 适当的放些盐和糖,尝一下味道,只有妈妈知道自己孩子适合什么样的口味 对不!所以你得尝尝。
小贴士
小贴士:1、大点的宝宝做到以上的步骤就好了。两岁以下的小宝贝建议妈妈们再用料理机打一下。配米粉 配粥很不错哦!
2、其实可以一次性多做一些,焙干的鱼松放到密封袋里冷藏一周是没有任何问题的。