酸甜食谱

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橙香鸡腿|酸甜可口,肉嫩多汁易做又好吃的窍门

橙香鸡腿|酸甜可口,肉嫩多汁的做法图解 做法步骤

一个普普通通的鸡腿用橙子来料理,别有一番风味,酸甜可口,肉嫩多汁!
浓浓的奶香味让我一口接一口停不下来呢!

用料  

鸡腿 1只
橙子 2个
番茄 3大勺(45克)
白砂糖 45克
5克
芝士 适量
面包糠 适量
罗勒末 少许

橙香鸡腿|酸甜可口,肉嫩多汁的做法  

  1. 鸡腿洗净后,划上几刀断筋,锅内倒入少许橄榄油,把鸡腿煎制两面金黄后捞出晾凉;

    橙香鸡腿|酸甜可口,肉嫩多汁的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 一个橙子挤出汁水(约80毫升),一个橙子切成小块(约150克);

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  3. 煎鸡肉的锅不用刷洗,倒入橙汁,然后加入番茄酱,白糖和盐,小火收汁至粘稠后盛出;

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  4. 放凉的鸡腿切块,放入烤盘;

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  5. 淋上浓稠的料汁,再撒上芝士碎,面包糠和罗勒末;

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  6. 烤箱180度预热,送入烤盘,上火240度下火100度烤上10分钟,取出即可开动。

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小贴士

收汤汁的多少以烤盘大小和鸡腿的大小为标准,不宜太多;
鸡肉不可煎的过熟,以八分熟为宜。后期加以烘烤,也会保持嫩嫩的口感