简单易学的甜菜根素汉堡美食做法 厨艺录 早餐食谱 2.11W 大中小设置文字大小 用料 甜菜根1个、藜麦，小扁豆，罗勒叶，盐、黑胡椒，面粉5勺、淀粉1勺 甜菜根素汉堡的做法 混合藜麦，水开后煮一下，煮到藜麦裂开就行了，倒入漏网沥干水分 甜菜根擦细丝 罗勒叶Basil切碎，加入煮好的藜麦，和煮好的小扁豆Lentils，放多少根据自己的口味，多些少些都可 加盐、黑胡椒 面粉5勺、淀粉1勺，搅匀 锅里喷一层油 把材料放入锅中，整形，压成饼状 煎成金黄色 可以放在三明治或者汉堡包中 剩下的包好，放入冷冻室里保存，吃的时候取出来，煎一下就好了 TAG标签：甜菜根素汉堡 汉堡 根素 甜菜 好吃 #
