宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ胡萝卜燕麦饼美味好吃的做法大全,宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ胡萝卜燕麦饼做法图解
时不时吃点粗粮,百利无一害。可是粗粮口感没有细粮的好,怎么才能让宝宝心甘情愿吃粗粮呢?
今天的这个胡萝卜燕麦饼就是解决问题的大功臣!
燕麦富含蛋白质,氨基酸,微量元素,膳食纤维。有调节血糖,降血脂及改善便秘的作用。
建议12个月以上宝宝食用
用料
胡萝卜 | 1/4根 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 20克 |
宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ胡萝卜燕麦饼的做法
胡萝卜,鸡蛋,燕麦片放入料理机中搅打成泥(我用的是无糖的熟麦片)
锅内少油,小火烙饼
3-5分钟饼就熟了!
搭配一杯酸奶(牛奶)快速有营养的早餐完成啦
小贴士
①胡萝卜可以换成其他宝宝不喜欢的蔬菜,比如菠菜
②我给孩子加了大孔奶酪,可以不加
③我没有加盐,3岁以内的宝宝完全可以不加盐。如果孩子已经吃盐了,就自己酌情加吧,建议一天用盐量不要超过2克