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宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1美味好吃的做法大全,宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1做法图解

宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图

白菜是很常见的蔬菜,可炒可炖。但是很多人不喜欢吃。为了避免宝宝偏食,把它藏在主食里,既营养美味
建议12个月以上宝宝吃

用料  

白菜叶 2片
鸡蛋 1个
大米 适量
自制肉松 适量

宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法  

  1. 适量米淘洗干净,加水,泡30分钟
    不泡也可以煮的时间就长一点

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第2张
  2. 白菜帮切粒,备用

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第3张
  3. 20分钟,加入白菜帮粒。再煮10分钟

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第4张
  4. 白菜叶切碎,加一点盐,腌10分钟。腌好尝尝如果咸就淘洗一下

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第5张
  5. 白菜叶里加一个鸡蛋适量面粉,搅拌均匀

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第6张
  6. 烙至两面金黄

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第7张
  7. 完成

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ早餐1+1的做法步骤图 第8张

小贴士

🉑我在粥里加入了自制肉松和猪肝粉,既可以调味又增加营养。如果不喜欢,也可以切一点肉糜,直接煮粥。就是一碗好吃的白菜瘦肉粥
🉑白菜叶腌一下是为了蛋饼更容易成型,且腌过后白菜叶吃起来更软和
🉑白菜饼中,我加了自制虾皮粉

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