简单易学的三明治营养早餐美食做法 厨艺录 早餐食谱 1.76W 大中小设置文字大小 零难度早餐且美味 用料 水煮鸡蛋 1个 黄瓜 4片 芝士 2小片 火腿肉 1片 蕃茄酱,花生酱或草莓酱 适量 温牛奶 200-250克 三明治 3片 三明治营养早餐的做法 鸡蛋煮熟剥皮对切; 牛奶进微波炉1200kw 50秒左右;其余材料准备好夹入面包片就可以了。 小贴士用量仅供参考,可以根据个人喜好增减。 TAG标签:三明治营养早餐 营养 早餐 好吃 三明治 #